毕业答辩PPT

毕业答辩PPT

微立体多边形背景PPT模板下载

计划总结PPT

聚焦两会PPT模板

聚焦两会PPT模板

创业/商业融资计划书ppt模板

创业/商业融资计划书ppt模板

九大不良习惯使大脑迟钝

心灵天使 发表于: 2008-3-25 01:04 来源: 扑奔PPT网

九大不良习惯使大脑迟钝
现代社会,由于竞争激烈、压力增大,人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑,现代人必须避免一些不良的生活习惯,并注意周围的环境因素。
  长期饱食
  现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会
明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。
  轻视早餐
  不吃早餐会使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。对此,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而吃素的儿童情绪和精力下降相对较快。
  甜食过量
  甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机能营养不良,从而影响大脑发育。
  睡眠不足
  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退,聪明人也会变得糊涂起来。
  长期吸烟
  德国医学家的研究表明,长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。
  少言寡语
  大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育,并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人不一定聪明。
  蒙头睡觉
  人在蒙头睡觉时,随着被子里二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长期吸进潮湿污浊的空气,对大脑危害极大。
  不愿动脑
  思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才能变得更聪明。反之,不愿意动脑筋只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。
  带病用脑
  在身体不适或患病时,勉强坚持学习或工作不仅效率低下,而且还容易造成大脑损害。
  另外,大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500至600升,只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。因此,在工作学习的时候,一定要讲究周围环境的空气卫生。
大家对 九大不良习惯使大脑迟钝 的评论
柒分kù牛 发表于 2008-3-25 09:24:57
以后要注意下了~
angieshine 发表于 2008-3-26 15:04:22
这样习惯不管是不是影响大脑
而且还是会影响自己变老哦
angieshine 发表于 2008-3-26 15:06:18
呵呵 忍不住再次说一句了
向我们现在这些奔三的人啊
最怕就是变老的
变老是不可怕
怕的老了 脑袋也老的用不了哦
angieshine 发表于 2008-3-26 15:06:56
所以啊 在此各位好好的加油
改变不良的习惯
好好的保卫我们的大脑哦
siemenking 发表于 2008-3-27 17:18:35
不清楚了,很多时候是身不由己啊
JoannaJJ 发表于 2008-3-31 20:28:18
看来我也犯了几个不良习惯了!
sanwin 发表于 2008-8-15 10:53:29
尽量避免吧..........................我再过几年也奔三了
ryan.liu 发表于 2008-8-15 21:56:16
不愿意动脑筋只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。
helly2627 发表于 2010-1-04 20:26:42
我要多发言发言,聪明聪明。。。。
曲终人散 发表于 2010-1-04 20:31:10
的确觉得最近迟钝很多,所以一看这个标题就点进来看看
woshixiaoyisi 发表于 2010-1-06 17:10:19
总之一句话,过犹不及,不足也不行。
逍遥侯 发表于 2010-1-18 10:07:05
现在已经感觉脑子不好用了哦 记不住东西啦
phoenix619 发表于 2010-1-29 10:24:33
多运动!多休息!
tycoonwsz 发表于 2010-2-01 02:32:21
早点-----从上大学就没有再吃过早点
不给糖闹翻天 发表于 2014-8-16 11:48:24
500.600升  是在逗我?
最新PPT模板
最新贴子
PPT热贴