姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
花生：花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素丸之称。
大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用，人们把它誉为地里长的青霉素和天然抗生素。
五种食物促进健康
风戈 发表于: 2008-1-22 07:22 来源: 扑奔PPT网
蜂蜜：每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。
姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
花生：花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素丸之称。
大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用，人们把它誉为地里长的青霉素和天然抗生素。
姜：每天吃早饭时以数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。
花生：花生含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。
大枣：红枣营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素丸之称。
大蒜：大蒜有很强的杀菌、抗癌作用，人们把它誉为地里长的青霉素和天然抗生素。
大家对 五种食物促进健康 的评论
- oulinhan 发表于 2008-1-23 12:19:54
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不错 不错 喝蜂蜜和吃大蒜 我本人是身有感触的 觉得身上特别轻松 也很清爽
- plutollpp 发表于 2008-1-24 14:40:05
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健康饮食是非常必要的
- bamboocyu 发表于 2008-1-25 09:29:19
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同意楼主的话，坚持喝蜂蜜最好
- byw135 发表于 2008-1-25 10:13:06
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我最不喜欢的就是生姜了……不过每天早晨我都喝一杯蜂蜜水的，是挺不错的
- cuipeilong 发表于 2008-3-07 15:33:38
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蜂蜜水吗？有什么好处啊。。偶不清楚。。
- leoxulee 发表于 2009-8-16 11:20:31
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先下载了，学习中。。。谢谢！！ - zy920 发表于 2009-8-24 14:52:52
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多吃多吃啊!
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